首こりについて
首から肩にかけての広い範囲に、痛みや違和感、不快感を覚える状態を首こりと呼びます。
強い痛みがなくても、普段とは違う重だるさやスッキリしない感覚が続く場合にも使われる表現で、日常的に悩まれている方は少なくありません。
首こりの原因や症状には、二足歩行という人間の身体構造と頭部の重さが大きく関係しています。
人の頭は約4キログラムあるとされており、その重さを首だけで支えています。さらに二足歩行で生活しているため、立つ、座る、前を向くといったあらゆる姿勢において、首の筋肉は常に力を使って頭を支え続けています。
また、首こりを感じやすい場面として多いのが長時間のデスクワークです。
同じ姿勢を保ったままパソコンの画面や書類を見続けることで、首や肩の筋肉に負担がかかるだけでなく、目の疲れも蓄積されます。こうした眼精疲労が加わることで筋肉の緊張が強まり、首こりが起こりやすくなります。
首こりは病気を発病している可能性もある
首こりは、首周辺の筋肉を動かす機会が少なくなることで血流が低下することも深く関係しています。
そのため、日頃から運動習慣が少ない方や、身体を動かす機会が乏しい方は特に首こりを感じやすい傾向があります。
また、生活習慣による首こりだけでなく、頚椎のケガや変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患が関係している場合もあります。
違和感が長く続く場合や、痛みやしびれを伴う場合には、無理をせず専門家へ相談することが大切です。
普段から首や肩を意識的に動かすことや、同じ姿勢を長時間続けないよう心がけることも、首こり対策として重要なポイントになります。
首こりの治療は当院にお任せください！
首こりでお悩みの方は、あい鍼灸院・接骨院 阪神御影クラッセ院にお任せください。
当院では、患者様一人ひとりのお悩みに寄り添い、お身体の状態に合わせた施術を行っています。
首こりは放置すると慢性化しやすいため、違和感を感じた段階での早めの相談と早期対応がおすすめです。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
料金表はこちら！
こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。
初回限定料金実施中！
他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。
お問い合わせはこちら
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。
スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。
- 院名あい鍼灸接骨院 阪神御影クラッセ院
- 所在地兵庫県神戸市東灘区御影中町３丁目２−１
- 電話番号0120-252-661
- 営業時間10:00～21:00(最終受付20:00)
- 定休日1/1
